Как да запазим кожата си млада

Как да запазим кожата си млада

В тази статия ще разгледаме как да запазим кожата си млада? В тази статия ще разгледаме няколко тънконски и как да съхраниме и запазиме нашата кожа си млада и красива ? Освен това можете да разгледате нашите множество козметични услуги за разкрасяване!

Защитете кожата си от слънцето

Ограничете времето си на слънце, особено в часовете от 10 до 16 часа, независимо от сезона. Нанасяйте слънцезащитен крем с широк спектър с SPF 30 или по-висок всеки ден. Ако предприемате ски пътуване или каране на кънки на лед на открито, имайте предвид, че снегът може да отразява слънчевите лъчи, така че е особено важно да използвате и нанасяте отново слънцезащитен крем през целия ден.

Избягвайте стреса и правете упражнения

Доказано е, че стресът увеличава появата на акне, както и влошава екзема и други кожни заболявания, така че опитайте се да намерите начини да го намалите, като йога и медитация. Упражнението може да ви помогне както да намалите стреса, така и да увеличи притока на кръв към кожата ви. Не забравяйте да вземете щателен душ и да почистите кожата след тренировка и изпотяване.

Хранете се правилно за красива кожа

Яденето на определени храни и избягването на други може значително да подобри кожата ви. Храните, които се свързват с кожни проблеми, са тези с високо съдържание на захар, млечните продукти и тези, съдържащи нездравословни (транс) мазнини. Вместо това добавете здравословни храни към диетата си, като тези, богати на омега-3 мастни киселини (сьомга) и здравословни зеленчуци (къдраво зеле), които могат да ви помогнат да поддържате кожата си да изглежда и да се чувства здрава.

Ограничете алкохола и избягвайте пушенето

Пиенето на алкохол в големи количества може да причини обостряне на редица кожни заболявания, като псориазис, акне и розацея. Пиенето на алкохол също може да дехидратира кожата, което може да я накара да изглежда лющеща се, суха и скучна. Пиенето на много вода и ограничаването на консумацията на алкохол до 1-2 питиета може да ви помогне да избегнете тези проблеми.

Вдишването на много химикали, произведени от пушенето на цигари, също може да причини увреждане на кожата ви по редица начини. Пушенето намалява кислорода в кръвта, свива кръвоносните съдове и може да доведе до видими признаци на преждевременно стареене, като бръчки и обезцветяване.

Добър сън за красива кожа

Липсата на сън кара тялото да отделя хормони на стреса, което може да изостри редица кожни проблеми. Избягвайте това, като редовно спите пълноценно (7 до 8 часа). Това също така ще оптимизира секрецията на човешки растежен хормон, който насърчава обновяването на клетките и производството на колаген, като поддържа кожата блестяща и свежа.

Отделете време за подмладяване на кожата си
Ако зимният въздух и сезонният стрес на празниците карат кожата ви да изглежда скучна и състарена, има опции за козметично лечение, които могат да се справят с тези проблеми и много други. Инжекции като ботокс могат значително да подобрят линиите и бръчките. Други процедури като лазерно лечение, химически пилинг и микроигли могат да намалят зачервяването, да избледняват обезцветяванията и дори да подобрят външния вид на белезите.

Как да запазим кожата си млада?

Редовната употреба на предписан локален ретиноид може да помогне за отпушване на порите, намаляване на фините линии, изсветляване на обезцветяванията и подобряване на текстурата на кожата. Докато тези кремове могат първоначално да причинят сухота, лющене и зачервяване, започването постепенно с всяко второ или трето нанасяне през нощта може да помогне на кожата ви да се адаптира.

Имаме множество пигмети и козметични продукти в нашият онлайн магазин, продаваме много и на козметични студия в цяла България.

Последни публикации

7 храни които да ядете за по-здрава кожа

7 храни които да ядете за по-здрава кожа

В тази статия ще разгледаме кои са основните 7 храни които да ядете за по-здрава кожа. Всеки знае значението на правилното хранене за по-здрава и по-млада кожа. Яденето на вашите пет на ден, пиенето на много вода и намаляването на захарта ще имат положителен ефект. Но кои храни трябва да потърсите да включите в диетата […]

Вижте повече
Ползи от слънчевата светлина за кожата

Ползи от слънчевата светлина за кожата

Ползи от слънчевата светлина за кожата, косата и здравето. Слънчева светлина за депресия . Слънчевата светлина може да помогне на хората, страдащи от депресия . Поради по-малкото излагане на слънце може да възникне определена форма на депресия, наречена сезонно афективно разстройство (SAD). Това се случва главно през зимата или през есента. През 2001 г. проучване, […]

Вижте повече
Полезно ли е слънцето за нашата кожа

Полезно ли е слънцето за нашата кожа

Полезно ли е слънцето за нашата кожа? Всички знаем, че твърде много слънце може да бъде вредно за кожата ви, но правилният баланс на слънчева светлина може да има удивителен лечебен ефект върху тялото и ума ви. И така, как слънчевата светлина може да помогне за подобряване на вашето здраве? Може да помогне за облекчаване […]

Вижте повече

Споделете ни в:

Запази час сега!