Как да се погрижим за кожата лицето си?

Как да се погрижим за кожата лицето си?

Как да се погрижим за кожата лицето си? В тази статия ще разгледаме няколко начина да се погрижите за лицето си и да изглеждате с красива кожа.

Храна за размисъл – а също и за кожата! Вие сте това, което ядете, както се казва. Така че бъдете най-вкусният, който можете да бъдете. Мислете за храната като за горивото, от което се нуждаете, за да правите всички страхотни неща, които правите през деня си. Кожата е най-големият орган на тялото, така че нека проявим малко уважение, а? Да изглеждаш красиво не означава да го прикриеш или да замажеш несъвършенствата. Звездният тен започва с избора на здравословна храна.

Всички знаем, че трябва да пием много течности, но жената не може да живее само с вода и диня, така че нека разгледаме някои от другите хранителни вещества и антиоксиданти, от които се нуждаем. Често чуваме за ползите от омега-3 мастните киселини, и това е така, защото има много научни изследвания, които да подкрепят твърденията, а може би и защото сме развълнувани да добавим малко повече мазнина в чиниите си.

Как да се погрижим за кожата лицето си?

Мазнината е вкусна, хора! Мазнините наистина са всичко това, но се уверете, че са „добрите“, които се съдържат в храни като пекани, орехи и риба като камбала, сардини и лаврак. Тези храни помагат на кожата ви да управлява хидратацията и производството на мазнини и също могат да намалят акнето. Разгледайте множеството козметични услуги които предлагаме физически в град София.
Ексфолирайте!

Навън със старото навътре с новите… клетките на кожата, т.е. Понякога добър скраб е това, което искате, но друг път естественият ексфолиант позволява по-ефективен и нежен подход за премахване на мъртвите кожни клетки и създаване на път за производство на нови клетки.

Стабилизира естественото ниво на рН на кожата, намалява появата на бръчки и придава цялостно бебешко меко усещане на кожата.

Нива на Ph за красива кожа

Измийте добре лицето си и след това дръжте ръцете си далеч! Каква полза от миенето на хубавата ти котка, ако сложиш тези ръце – които са били кой знае къде – обратно върху нея? Много от нас подпират главата си с ръце или търкат лицето си с пръсти, без дори да го осъзнават.

Това може да пренесе мръсотия и масла, които причиняват петна, или просто да объркат грима ви. Разбира се, ние не предлагаме вие и тези, които обичате, никога да не докосвате лицето си, но обърнете внимание колко често го правите и вижте дали можете да се справите по-добре.

Страхотно е да започнете деня поне с изплакване, въпреки че повечето от нас трябва да използват приличен почистващ препарат или скраб. А вечерта не забравяйте да премахнете грима си, преди главата ви да удари възглавницата, известна още като точката, от която няма връщане.

Серум за красива кожа на лицето

Тайната е в серума . Въпреки че много от нас са последователни, когато става дума за овлажняване, някои от нас пропускат серумите, защото не разбират предимствата или смятат, че са скъпи и ненужни. Е, помислете пак. Има много предимства на серумите и те често имат по-висока концентрация на съставки за възстановяване на кожата, така че не е нужно да разбивате банката, за да получите тласък на красотата.

Витамин С за подобряване на кръвообращението и защита на кожата, докато хиалуроновата киселина засилва производството на колаген. Както при повечето серуми, трябва само да изгладите малко количество преди да нанесете овлажнител.

Ако кожата ви е особено мазна, можете да оставите кожата си да се накисне в този серум и да пропуснете овлажнителя. Само не забравяйте да използвате някакъв вид слънцезащитен крем!


Не оставяйте кожата си висока и суха. Чувствали ли сте се някога повече като стафида, отколкото като грозде? Може да е вашият овлажнител. Овлажнителите могат да осигурят ползи за всички типове кожа, особено ако вашата е нормална към суха.

За да подмладите сухата кожа и да я оставите мека и еластична

Ако искате да си направите сам, уверете се, че знаете какво и защо . Независимо дали четете нещо онлайн за предполагаемо чудотворно масло или чувате от приятел за маска за лице „направи си сам“, не забравяйте да направите малко проучване, преди да намажете произволни вещества върху деликатната си кожа. Не всичко естествено е непременно добро за вас.

Не забравяйте, че арсенът е естествен. Така че внимавайте, когато хората предоставят съвети или трикове, рекламиращи естествени съставки като лимони или често срещани домакински предмети като сода за хляб. И двете могат да изсушат или раздразнят кожата ви, освен това не искате ли да запазите поне малко от тези лимони за вашия тост с авокадо?

Кожата на всеки може да реагира по различен начин, така че ако изпробвате нещо за първи път, винаги е добра идея първо да го изпробвате върху малък участък от кожата си.

Обучения за козметици онлайн, множество от курсовете са онлайн и за цяла България, имаме и доста физичеки в София.

Как да се погрижим за кожата лицето си?

Движението на тялото ви е важно не само за цялостното здраве и уелнес, но също така поддържа притока на кръв и доставя кислород на клетките на кожата, като ви придава онзи естествен здрав блясък.

Добрата циркулация е от ключово значение, така че се уверете, че пулсът ви достига до препоръчителните нива за поне 20-30 минути няколко пъти седмично. Ако не сте спортен тип или просто не сте фен на фитнеса, не забравяйте, че бързото ходене ще ви свърши работа.

Всичко е в това да започнете да се движите повече. Да, в този случай по-малкото не е повече… повече е повече. И докато някои може да смятат изпотяването за неудобство, знайте, че то също играе роля в поддържането на кожата здрава и защитена. Той не само освобождава примесите през порите ви, но дори има антимикробни свойства, които защитават срещу бактерии.

Последни публикации

7 храни които да ядете за по-здрава кожа

7 храни които да ядете за по-здрава кожа

В тази статия ще разгледаме кои са основните 7 храни които да ядете за по-здрава кожа. Всеки знае значението на правилното хранене за по-здрава и по-млада кожа. Яденето на вашите пет на ден, пиенето на много вода и намаляването на захарта ще имат положителен ефект. Но кои храни трябва да потърсите да включите в диетата […]

Вижте повече
Ползи от слънчевата светлина за кожата

Ползи от слънчевата светлина за кожата

Ползи от слънчевата светлина за кожата, косата и здравето. Слънчева светлина за депресия . Слънчевата светлина може да помогне на хората, страдащи от депресия . Поради по-малкото излагане на слънце може да възникне определена форма на депресия, наречена сезонно афективно разстройство (SAD). Това се случва главно през зимата или през есента. През 2001 г. проучване, […]

Вижте повече
Полезно ли е слънцето за нашата кожа

Полезно ли е слънцето за нашата кожа

Полезно ли е слънцето за нашата кожа? Всички знаем, че твърде много слънце може да бъде вредно за кожата ви, но правилният баланс на слънчева светлина може да има удивителен лечебен ефект върху тялото и ума ви. И така, как слънчевата светлина може да помогне за подобряване на вашето здраве? Може да помогне за облекчаване […]

Вижте повече

Споделете ни в:

Запази час сега!